• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
12:34 

Так. Решила опробывать систему Кати Миримановой, уже много о ней читала, много слышала, надо попробывать. А то "безсистемно" плохо получается.
Смысл в общем как я поняла: до 12 есть можно все, обед-раздельное питание, ужин-один из семи вариантов. Ну и обязательная физическая активность каждый день.=)
За это время нарыла ресурсы с рецептами диетическими. Вообщем все еще лелею мечту питаться правильно, сбалансированно и всю жизнь.

14:02 

nnnn

Стремление

главная